TLV - Valmennuksen metodi, tapa toimia
Jul 14, 2025
- Yksilöllisyys
Mitkä ovat taustasi? Minkälainen on arkesi? Miten vaiva esiintyy arjessasi? Mitä se estää eniten tekemästä? Mitä haluaisit pystyä enemmän tekemään? Miten vaiva näkyy kehon käytössäsi? Mikä yhteys löydetään kehonkäytössä ja arkisissa haasteissa? Mitä harjoitteita valitaan? Onko harjoitteet sinulle mieluisia ja ne ei ole liian haastavia suorittaa? Miten muuhun arkeen sovitetaan harjoittelu?
Tässä muutama perustavanlaatuinen kysymys mitä ”yksilöllisyys” tarkoittaa.
- Tuki
Onko meillä riittävä kehonhallinta olemassa? Ilman tätä ei ole jatkuvuutta eteenpäin.
- Liikkuvuus
Onko meillä riittävä liikkuvuus, jotta voidaan selvitä omasta arjesta, liikunnasta tai urheilusta?
- Voima
Onko meillä tarpeeksi voimaa jaksaa arkiset haasteet? Kaikki edellinen niputetaan osaksi koko kehon käyttöä, eli tehdään oikeasti oikeaan elämään siirtyviä harjoitteita.
Haluatko kuulla/lukea yleisiÀ postauksia vielÀ syvÀllisemmin?
Liity sÀhköpostilistalle, jossa pÀÀset vielÀ syvemmÀlle omaan aihealueeseesi ja saat ajoittain, ei joka viikko, rÀÀtÀlöityjÀ tarjouksia vain listalla oleville :)
LÀhetÀmme vain todellista asiaa ja ajoittaisia tarjouksia nÀihin asioihin liittyvistÀ palveluista. Ei spÀmmÀtÀ jollain joka viikkoisella kamppiksella tai sillÀ ja tÀllÀ kaupan pÀÀlle saatavalla vispilÀllÀ.
