Miten voit oikeasti vaikuttaa elämääsi treenaamalla?
Jul 29, 2025
Estääkö joku vaiva sinua tekemästä jotain mitä haluaisit tehdä, kokea tai käydä?
Minulla on sinulle yksi tarina, omani. Minun rakennevikaiset ja pahasti jo nivelrikkoiset lonkat on aika moinen käsijarru. Ne oli hyvinkin huomattavat esteet tehdä yhtään mitään tuossa 2020-2023, jonka jälkeen alkoi TREENI purra, kun keskityttiin oikeisiin asioihin.
Tilanne oli sellainen, että 10min ajomatka kauppaan oli jo tuskainen ja kauppaan päästyä kävelin kuin pingviini kaupan pihan läpi ja hetken vielä kärryn kanssa. Ei siinä kauaa mennyt, kun alaselkä sitten jo väsyi seisoskeluun ja taas alkoi vaivat. Autoon päästyä hetken helpotti, kunnes se istuminenkaan ei ollut hyvä. Ainoa hyvä olla oli salilla, riippuen mitä siellä teki ja kotona sohvalla. Mitäpä siinä sitten pääsee tekemään ja ELÄMÄÄN elämää?
Mä olin haaveillu kisaamisesta fitneksessä jo jostain vuodesta 2015, sai ne haaveet haudata. Mihin reissuun sitä voisi lähteä, jos ei edes kauppaan asti pääse kunnolla? Kotona on remppaa vailla oleva talo, hommat ei etene, kun ei miehestä ole mihinkään. Sitä oli vankina omassa kehossaan.
Kun löytyi oikeaa apua, oma kouluttautuminen ja aktiivinen testaaminen, oppiminen ja kehon kuuntelu johti lopulta tähän missä olen nyt. Olen kisannut keväällä 2025 Vantaalla ja Latviassa. Olen ollut lähes 3000km autoreissulla norjassa. 3pv putkeen pystyin kiipeilemään Norjan vuoristojen nähtävyyksiin kokemaan hienoja maisemia. Pystyn remontoida jälleen ja tehdä meidän kotia eteenpäin.
Treenaaminen ei oo vain jotain ulkonäkö juttuja ja jotaki some statusta – se on aivan oikeasti todelliseen elämään vaikuttavaa. Tämän asian tajuaa vasta sitten, kun sen terveytensä menettää ja sen itsestäänselvyytenä pitäminen romuttuu.
Joo, ei ole monestikaan helppoa ja aina niin kivaa. Minun haasteiden kanssa se otti useamman vuoden. Mutta nyt se on tehty ja ylläpito sekä pienin askelin eteneminen on paljon helpompaa – niin paljon edistyä kun nyt nämä lonkat minulle antaa myöden.
Se kysymys onkin, kauanko vielä jatkat kitkuttamista vai teetkö täysillä jonkin aikaa ja saat sitten elämän laatuasi paremmaksi?
Haluatko kuulla/lukea yleisiä postauksia vielä syvällisemmin?
Liity sähköpostilistalle, jossa pääset vielä syvemmälle omaan aihealueeseesi ja saat ajoittain, ei joka viikko, räätälöityjä tarjouksia vain listalla oleville :)
Lähetämme vain todellista asiaa ja ajoittaisia tarjouksia näihin asioihin liittyvistä palveluista. Ei spämmätä jollain joka viikkoisella kamppiksella tai sillä ja tällä kaupan päälle saatavalla vispilällä.
