
Mitä oli, mitä sille tehtiin ja mihin se johti.
1. Palautetaan alaspoljettu aineenvaihdunta
2. Luodaan kestävällä pohjalla olevat elintavat ja toimintamallit
3. Hallitaan päivän ruokamäärä, mutta siinä on joustoa ja maalaisjärki mukana
-> tästä päästiin varsinaiselle painonlaskuvaiheelle!.